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Entraînement n°6

Le 27 août 2018
à 20:15
Stade Jules Ledroit, Ampoigné

Description

> Footing 8 minutes

> Echauffement synchronisé par deux (échanges de ballons, gammes et accélérations)

> Conservation (appuis rentrant dans le terrain avec ballon)

> Duel 1 attaquant/1 défenseur + marque un but au gardien derrière

> Petit match 1 but vs 2 petits buts