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Entraînement n°8

Le 7 septembre 2018
à 20:00
Stade Jules Ledroit, Ampoigné

Description

> Footing 8 minutes

> Echauffement à 4, passe et va avec 3 piquets en triangle

> Conservation 3 touches de balles, puis 2 touches de balles 2ème séquence

> Spécifique gardien en même temps que conservation

> Appuis-remise + passe en profondeur + prise de balle + dribble sur porte en croix + frappe aux 16 mètres

> Petit match, 1 but vs 3 buts + réajustement tactique sur la largeur