Entraînement n°11
Le 5 octobre 2018
à 20:00
Stade Jules Ledroit, Ampoigné
Description
> Footing 6 minutes
> Echauffement avec ballons sur 4 exercices en boucle : sauts de haies, slalom rétrécissant, échelle podorythme, marquer dans un mini-but précision
> Situation remise en jeu : Touche, puis circuit de passes, suivi d'un centre à ras de terre et finition avec joueur lancé.
> Petit match