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Entraînement n°11

Le 5 octobre 2018
à 20:00
Stade Jules Ledroit, Ampoigné

Description

> Footing 6 minutes

> Echauffement avec ballons sur 4 exercices en boucle : sauts de haies, slalom rétrécissant, échelle podorythme, marquer dans un mini-but précision

> Situation remise en jeu : Touche, puis circuit de passes, suivi d'un centre à ras de terre et finition avec joueur lancé.

> Petit match

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