Entrainement n°12
Le 19 octobre 2018
à 20:00
Stade Jules Ledroit, Ampoigné
Description
> Echauffement ballon par 4, contrôle orienté dans porte + passe et suit
> Exercices de vivacité, dont le 1er sprint de 40 mètres chronométré individuellement
> Epervier
> Appuis / remise / passe en profondeur / frappe
> Petit match sur deux grands buts